焦慮癥的患者并不一定是膽子小,也有可能是個(gè)人性格的特點(diǎn),比方說比較好強(qiáng),追求完美。這些性格特點(diǎn)有可能會(huì)使人患上焦慮癥,有焦慮癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,根據(jù)情況來及時(shí)的對癥治療,可以做心理治療吃治療焦慮癥的藥,患者自己在出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候,一定要找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)不要過度的追求完美,不要過于的爭強(qiáng)好勝。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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