骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉呢

保密 | 0個月 2021-09-24 19:16:00 3人回復(fù) 來自

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2021-09-24 19:21:19 我要投訴

關(guān)節(jié)炎的患者，在急性發(fā)作期是不可以做劇烈的運動的?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行太極拳、騎單車等有氧活動，來進行功能鍛煉，也不會對患者的關(guān)節(jié)產(chǎn)生不良的危害。

邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-09-24 19:33:35 我要投訴

骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，對患者的身體有很大的危害。骨關(guān)節(jié)炎患者的運動應(yīng)選擇輕柔，幅度不易過大，不能劇烈運動，否則會拉傷肌肉，造成損傷。因為生活中保持飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃肉蛋奶，注意不要勞累，不能提重物，盡量穿軟底舒適的鞋子。

楊昊梧州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網(wǎng)友：11319

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2021-09-24 19:33:04 我要投訴

      骨關(guān)節(jié)炎一般是用于退行性改變而引起的，關(guān)節(jié)有軟骨損傷，這種情況要盡量減少活動，如果是通過鍛煉的話，可以進行游泳運動能夠減輕關(guān)節(jié)的負重，如果平時體型肥胖的話要盡量的減肥

      以上是對“骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>