身體寒濕怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      寒濕體質(zhì)可以選擇服用香砂六君丸或者香砂胃苓丸或者人參健脾丸健脾除濕，服用桂附地黃丸或者右歸丸或者金匱腎氣丸起到溫腎散寒的功效，寒濕得到改善，體重自然下降。

      身體寒濕還是的話，首先應(yīng)該做的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食應(yīng)該注意清淡，低脂，不要吃辛辣油膩刺激性食物，然后就是適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)鍛煉，增強(qiáng)內(nèi)分泌循環(huán)，加大消耗，堅(jiān)持下來就能達(dá)到減肥效果