怎么喝茶可以減肥

      指導(dǎo)意見：
      可以吃些綠茶、荷葉茶、普洱茶、烏龍茶等。在餐后飲用，不僅可以促進(jìn)消化，有效減肥，還能解油膩。但是在晚餐后不建議喝茶，以免使得腦部植物神經(jīng)迷走興奮，從而影響睡眠。

      指導(dǎo)意見：
      想減肥可以吃些綠茶、荷葉茶、普洱茶、烏龍茶等。建議在餐后飲用，不僅可以促進(jìn)消化，有效減肥，還能解油膩。但是在晚餐后不建議喝茶，以免使得腦部植物神經(jīng)迷走興奮，從而影響睡眠。