菊粉可以長時間使用嗎？
健康咨詢描述： 我長年一直便秘，困擾我多年，只要能試的方法都試過了。每天運動，喝7到8杯水，吃三到四樣水果，晚上喝酸奶，每天排的還是很困難。乳果糖也喝過，效果都不好，每天排的還少，還費勁。最近在網(wǎng)上看到一款菊粉，說是植物中提取的，對人沒有副作用，也沒有依賴性，我就想試一下，但不知道長時間服用可以嗎？
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菊粉主要是預防高血脂能夠緩解便秘和預防便秘的這種情況，對于維持腸道功能的調(diào)節(jié)，有一定的功功效，它本身屬于一種益生菌，能夠促進腸道蠕動，可以適當?shù)氖秤谩?
這個有依賴性嗎？可以長時間喝嗎？
建議還是盡量控制一下，平時建議多吃新鮮的蔬菜水果，緩解便秘情況。
我大便不干，就是排便困難，已經(jīng)很多年了。之前一直喝酵素，聽說喝多了不好，所以就不再喝了，停了以后現(xiàn)在排便還是困難，所以看到網(wǎng)上的這個菊粉所以想試一下，因為我蔬菜水果每天吃的不少，一樣排便困難。就是想找一個可以長時間喝，能夠治療便秘，但對身體又沒有壞處的東西。
建議平時還是盡量少吃一些產(chǎn)品類或?qū)σ恍┠c胃功能有一定影響的，建議平時多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，多運動。
這些我都有做，尼說的這些我已經(jīng)堅持兩年了，但排便困難一直沒有改變。
只能醫(yī)院檢查，是不是功能性腹瀉
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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