年齡等問題，帶來的持續(xù)性焦慮不安
女 | 26歲 2021-09-22 22:52:16
1人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 前幾年出現(xiàn)過一次突發(fā)性的焦慮不安，一瞬間像是血液倒流一樣，瞬間狂躁起來，感覺特別驚恐害怕和不安。當時在坐車，瞬間想跳車的感覺，好幾分鐘才緩過來。 最近一段時間，兩周左右。又出現(xiàn)這種焦慮不安，但是沒有之前激烈。 只是會，不論做事還是想事，都會注意力不集中，沒辦法脫離腦子里面的各種想法。 感覺一直壓抑自己的情緒和想法，一想起就會特別害怕和失落。沒辦法控制自己的思想。 白天還行，一到晚上睡前，就會止不住的胡思亂想，入睡的時間就變長了，輾轉發(fā)側。 這次雖然不激烈，但是一直出不去的感覺。
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