早上起來喝一杯水，空腹蹲馬步會(huì)傷身嘛
男 | 24歲 2021-09-22 18:55:56
1人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 早上起來喝一杯水，然后蹲馬步，十分鐘空肚扎馬步，會(huì)不會(huì)傷身體？
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2022-11-18 15:55:43 我要投訴
早起空腹喝水對(duì)身體有很大的好處，可以喝250~500毫升的水，促進(jìn)血液稀釋保護(hù)血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化和腦血管方面的疾病?？崭购人€可以促進(jìn)宿便的排出。扎馬步最好飯后一個(gè)小時(shí)以后再扎，不要空腹進(jìn)行。
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