掉發(fā)很嚴(yán)重，一摸就掉

女 | 18歲 2021-09-21 23:06:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這樣的情況持續(xù)有一年了吧，最近尤其嚴(yán)重，一摸就掉，感覺(jué)得到頭皮的脆弱，扎頭發(fā)還容易頭皮痛

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2021-09-22 20:50:35 我要投訴

掉頭發(fā)和血虛，風(fēng)燥有關(guān)，中醫(yī)整體調(diào)理應(yīng)該效果不錯(cuò)，平時(shí)多吃紅棗養(yǎng)血，多吃黑色補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻，黑豆等。加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)

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2021-09-22 10:34:11 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮是學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，熬夜等有一定關(guān)系的，這個(gè)建議可以應(yīng)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，多吃谷物的食物，盡量不要熬夜。