初期白內(nèi)障因注意要避免激烈的運動,特別是要避免頭部的撞傷。外出需要帶防紫外線眼睛。還要注意自己的情緒,保持一個良好的心態(tài)是很重要的。還應(yīng)避免長時間的看電視、玩電腦等會引起眼疲勞的事情。在飲食方面可以多吃綠色蔬菜、富含葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素E的食物。
早期白內(nèi)障患者在飲食上要注意保證足夠的營養(yǎng),保證維生素C的攝入量,多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物,如蘋果、橙子、胡蘿卜、薯類、綠葉蔬菜、豆類、谷類等食物
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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