白內(nèi)障的患者應(yīng)該多吃一些富含維生素c以及胡蘿卜素葉黃素的食物,首先推進獼猴桃,獼猴桃中富含植物化學(xué)成分葉黃素和維生素c,對于白內(nèi)障有較好的抑制作用。
白內(nèi)障主要是因為機體的退化造成的,平時可以多吃一些富含維生素C、維生素E的水果,比如橘子、橙子、柚子、棗、蘋果、葡萄、西瓜、藍莓等,能有效降低晶狀體的光損傷,抑制白內(nèi)障的形成。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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