秋冬中醫(yī)怎么減肥

      在中醫(yī)中人的體質(zhì)分為寒底和熱底兩種，只有根據(jù)不同體質(zhì)來(lái)對(duì)癥下藥才能有效瘦身，而秋冬是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，通過(guò)膳食來(lái)瘦身是最佳的方法，在食物中加上一些中藥材，簡(jiǎn)直是錦上添花，比如說(shuō)寒底的人就需要吃一些溫補(bǔ)或者是熱一些的減肥食物，盡可能的不吃寒冷食物，以免對(duì)身體造成傷害，而熱底的人則需要避免吃太熱的食物，溫補(bǔ)的食物也要少量使用，這樣搭配起來(lái)才能有效減肥瘦身。

      秋冬終于想要減肥，首先要觀察自身的體質(zhì)，其實(shí)用中醫(yī)減肥，大部分選用針灸，拔罐按摩也可以喝一些減輕體重的中藥，再配合飲食，既可以使減肥成功。