腦出血怎樣預(yù)防措施

      預(yù)防腦出血，平時(shí)需要規(guī)律服藥，控制血壓血糖血脂，保持血壓血糖血脂平穩(wěn)，禁煙禁酒，禁食辛辣刺激及油膩食物，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，避免熬夜，減少出血繼發(fā)原因，做好預(yù)防。
      

      首先要根據(jù)腦出血發(fā)病的原因來加以預(yù)防，引起腦出血的原因有一腦血管畸形，二高血壓，高血脂等可以誘發(fā)腦出血，三外傷可引起腦出血。原發(fā)疾病腦血管畸形是無法預(yù)防的，高血壓高血脂是完全可以預(yù)防的，飲食上要清淡飲食不吃含脂肪高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。外傷更是無法預(yù)防的。