懷孕后可以運(yùn)動嗎？

      你好，懷孕之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，但是不能劇烈運(yùn)動運(yùn)動，一定要循序漸進(jìn)的，因為畢竟是懷孕了，過度的或者是劇烈的運(yùn)動，很容易造成流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的可能性。在整個孕期要合理的營養(yǎng)飲食，定期產(chǎn)檢。

      病情分析：
      懷孕后可以適當(dāng)?shù)幕顒?，比如散步，孕期做一下瑜伽等有助于自然分?br />      指導(dǎo)意見：
      需要根據(jù)自身情況來進(jìn)行選擇。如果沒有保胎，不良孕產(chǎn)史，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動。如果正在保胎，需要盡量注意休息

      病情分析：
      你好，懷孕后如果沒有不舒服或者合并癥，是可以輕微運(yùn)動的，要避免劇烈運(yùn)動，正常的活動是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，懷孕后注意休息，適當(dāng)活動，可以做一些動作緩慢，平和的運(yùn)動，比如瑜伽，散步等運(yùn)動，一定要結(jié)合自己的實際情況，現(xiàn)在合適的運(yùn)動方式。
      以上是對“懷孕后可以運(yùn)動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！