杏仁和乳制品的營養(yǎng)成分是完全不同的,乳制品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及鈣鐵等多種微量元素,能夠有效的為人體提供日常生活中所必需的能量和營養(yǎng)成分,但是杏仁一般只是含蛋白質(zhì)比較豐富,另外杏仁乳中的杏仁含量不是太高,是不能夠代替乳制品的。
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