有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃蘆筍對女性有哪些好處？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-21 13:44:06 我要投訴
蘆筍是屬于低熱量高營養(yǎng)的食物。蘆筍能夠促進胃腸道的蠕動，排出體內(nèi)的毒素，所以對于女性有一定的美容養(yǎng)顏的作用。此外蘆筍還具有一定的防癌抗癌的功效。
2021-09-21 07:00:15 我要投訴
適當?shù)某砸恍┨J筍，可以補充體內(nèi)所需的維生素及微量元素，對皮膚有一定好處，也有一定的提高免疫力的作用，建議在日常的生活當中可以適當?shù)某砸恍?，也要合理的攝入其他一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的各種食物！
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