氣虛發(fā)胖怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      氣虛型體質(zhì)的人尤其要吃早餐，而且要早吃要定時吃，身體越虛越要補，而不是減才對。平時飲食要注意營養(yǎng)搭配均衡，不要吃辛辣刺激的食物，堅持體育鍛煉，平時加強運動還可以提高身體的免疫力。

      氣虛發(fā)胖在中醫(yī)認為是虛胖，其實這類疾病最好的減肥方法就是配合飲食以及運動，可以進行平板支撐，跑步，散步鍛煉等。經(jīng)過以上的鍛煉可使體重下降，當(dāng)然飲食也要注意，避免吃過甜過咸的食物。