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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-20 19:06:25 我要投訴
指導意見：
建議保持三餐規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，飲食一定要嚴格控制不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高熱量的食物，堅持有氧運動來進行減肥，減肥最為關鍵的就是要堅持運動，多喝水增加身體的代謝。
2021-09-20 20:56:02 我要投訴
體重是正常范圍之內，不必進行減肥，想減肥可以通過瑜伽慢跑等有氧運動，但是這個體重是個很規(guī)范很好的，體重不用再次減輕，減輕的太多反倒會出現(xiàn)不利問題。
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