簡(jiǎn)單一點(diǎn)來說,如果自身體重過大,并且長期長時(shí)間干體力勞動(dòng),尤其是在潮濕環(huán)境,長期長時(shí)間的下肢負(fù)重狀態(tài)下,上訴情況一般是不建議你去做的,平時(shí)干活時(shí),要適當(dāng)適量的,勞逸結(jié)合的,穿平底軟底鞋子佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖好關(guān)節(jié)為宜的,具體情況以當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)自己實(shí)際情況的建議為準(zhǔn)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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