從小到大都胖,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈一定要管住嘴,這種情況還是孩子小時(shí)候生活習(xí)慣不好造成的,克服一切不良習(xí)慣。
從小到大一直胖,可以先去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下身體,如果是病理性原因?qū)е碌姆逝?,就要先按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,如果是不良生活習(xí)慣等外部原因?qū)е碌姆逝?,就要自行及時(shí)調(diào)整。平時(shí)飲食盡量以清淡易消化的食物為主
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