怎么調(diào)理黃褐斑可以食補(bǔ)嗎

      黃褐斑的患者，日常生活中調(diào)理好飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油膩等刺激性的食物，戒煙戒酒每天用溫水洗臉，可以涂點(diǎn)蘆薈膠，吃點(diǎn)維生素E維生素C，避免日光暴曬，不要熬夜，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)癥治療。

      你好朋友：面部黃褐斑通過(guò)食療調(diào)整。平時(shí)注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，多補(bǔ)充維生素，如維生素c，維生素e多吃新鮮水果如蘋果、橘子、西紅柿含有大量維生素c，可以經(jīng)常用山藥、蓮子、枸杞、薏米、梗米煮粥喝，用玫瑰花泡水喝。具有疏肝理氣，活血消斑作用。平時(shí)做好防曬避免紫外線照射。減少黑色素沉積。