赤小豆薏仁怎么減肥

      赤小豆薏米湯，僅對于水腫型肥胖的患者，能起到明顯的改善，但是對于脂肪型肥胖的患者是起不到任何效果的。赤小豆薏米湯，主要的作用是利尿排濕，而水腫型肥胖的患者，就是由于消化功能不足，導致體內(nèi)的水分無法及時排出所致。而這種湯可以加快水分的排出，從而起到減肥的效果。而脂肪型肥胖的患者，是由于體內(nèi)脂肪堆積所導致的，所以對于這種情況，赤小豆薏米湯，是起不到任何效果的。

      指導意見：
      紅豆和薏米都屬于高營養(yǎng)低熱量的食物，一起食用具有良好的減肥功效，而且它們可以祛濕、健脾。對人體是有益的。但是不能單純只靠這樣的方式進行減肥，減肥一定要堅持運動。