寒熱交錯體質(zhì)條例方法:飲食調(diào)理,可以吃些提升陽氣的食物,例如羊肉湯,羊肉是補陽的佳品,對于陽虛的患者來說,是可以經(jīng)常食用的。艾灸調(diào)理,首先是可以做督脈灸,督脈灸是在后背督脈上鋪上一層生姜,然后上面放上艾絨,做艾灸,一般需要2個小時左右,一個周做一次,最好是堅持做兩個月左右。
要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入,一定要保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足,而且一定要調(diào)理身體的健康狀態(tài),堅持運動,這樣可以幫助身體達到健康的狀態(tài),避免對身體造成任何的傷害
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