寒熱交雜體質(zhì)怎么減肥

      寒熱交錯體質(zhì)條例方法：飲食調(diào)理，可以吃些提升陽氣的食物，例如羊肉湯，羊肉是補陽的佳品，對于陽虛的患者來說，是可以經(jīng)常食用的。艾灸調(diào)理，首先是可以做督脈灸，督脈灸是在后背督脈上鋪上一層生姜，然后上面放上艾絨，做艾灸，一般需要2個小時左右，一個周做一次，最好是堅持做兩個月左右。

      要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入，一定要保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足，而且一定要調(diào)理身體的健康狀態(tài)，堅持運動，這樣可以幫助身體達到健康的狀態(tài)，避免對身體造成任何的傷害