健康咨詢描述: 韌帶損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損嗎
關(guān)節(jié)磨損不是韌帶損傷造成的,主要還是由于活動(dòng)過多,長期的慢性勞損,長期不利于關(guān)節(jié)的活動(dòng)。關(guān)鍵麻筍出現(xiàn)疼痛的話,首先是注意休息,避免過多活動(dòng),注意保護(hù)關(guān)節(jié),可以外用活血化瘀的中成藥,可以服用硫酸氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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