腦出血患者應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)

      腦出血的病人做運(yùn)動(dòng)，這個(gè)要看根據(jù)發(fā)病的時(shí)間來(lái)決定，剛發(fā)病的時(shí)候，最少，一周內(nèi)是要臥床不能起來(lái)的也不能運(yùn)動(dòng)。一周以后可以逐漸的搖床，準(zhǔn)備坐起來(lái)鍛煉坐。一般兩周以后就能夠下床了，可以開(kāi)始鍛煉走路。如果時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)了或者說(shuō)是慢性期一年以后了，平常如果運(yùn)動(dòng)功能可以的話可以散步。

      腦出血患者急性期應(yīng)安靜臥床，發(fā)病后10~14天進(jìn)行主動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，主要康復(fù)內(nèi)容有，1、保持良好臥位姿勢(shì)。2、體位變化訓(xùn)練。3、關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)。4、床上移動(dòng)訓(xùn)練。5、床上動(dòng)作訓(xùn)練，6、起坐訓(xùn)練。7、正確的坐位姿勢(shì)，坐位平衡訓(xùn)練。8、日常生活活動(dòng)能力的評(píng)估。腦出血患者不應(yīng)過(guò)度悲觀，應(yīng)樂(lè)觀面對(duì)現(xiàn)狀，急性期安靜臥床，恢復(fù)期開(kāi)始堅(jiān)持床邊康復(fù)訓(xùn)練，保證每日足量的食物攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證每晚的睡眠質(zhì)量，積極配合醫(yī)師的治療

      腦出血患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步，打太極。但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情的加重，腦出血患者平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度勞累，也要避免情緒過(guò)度激動(dòng)。
      以上是對(duì)“腦出血患者應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！