氣虛可以通過藥膳改善嗎？

      氣虛也是可以通過藥膳進(jìn)行調(diào)理的，或者是通過中藥調(diào)理，效果其實(shí)是比較好的，飲食方面建議一定要定時(shí)定量的進(jìn)餐，吃一些清淡營養(yǎng)的食物，中藥方面可以考慮結(jié)合黃芪等一些補(bǔ)氣的藥物，綜合的進(jìn)行調(diào)理，一定要按醫(yī)囑用藥。

      氣虛體質(zhì)可以通過食補(bǔ)改善。氣虛體質(zhì)總體特征：元?dú)獠蛔悖云７?、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。表現(xiàn)為少氣懶言、低聲細(xì)語，說話常常是有氣無力、底氣不足的樣子，因此要適量地多用些補(bǔ)氣的食物。