健康咨詢描述: 前天輕斷食了一天,一天只吃了雞蛋玉米和蘋果,當(dāng)天晚上因?yàn)橐恍┦虑榻箲]導(dǎo)致失眠,失眠當(dāng)晚臉發(fā)燙,第二天起來之后腳軟,虛弱,頭懵,喝了杯豆?jié){,睡了一上午,但是只要躺床上,臉就會(huì)發(fā)燙,下樓遞交材料的時(shí)間共計(jì)走路兩個(gè)小時(shí)左右臉不發(fā)燙,只要躺著就發(fā)燙,一整天沒吃主食,喝了奶茶和兩塊巧克力和一杯豆?jié){。下午和晚上,尤其是剛起床,不僅腿軟,還心悸,好像是心律不齊,不能一次性說很長(zhǎng)的話,得停下來喘口氣,呼吸也急促。等晚上的時(shí)候好一些了,睡覺的時(shí)候臉也不那么燙了,晚上睡覺做的夢(mèng)亂七八糟空間扭曲的那種跟現(xiàn)實(shí)完全不搭邊很抽象。第二天起來,也就是今天,只要躺床上一起身,坐著一站起來,彎腰等動(dòng)作頭部就疼,從頭中間到后腦勺,此外開始竄稀,胃痛,一陣一陣的,沒有胃口,已經(jīng)持續(xù)一整天了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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