高三孩子焦慮，厭學(xué)等

      病情分析：
      你好，從你的這種情況來(lái)看，存在過(guò)分的焦慮，緊張等負(fù)面情緒困擾，由于高三存在一定的高考?jí)毫?，及親子關(guān)系矛盾問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，都對(duì)你的情緒造成了影響，引起的一系列不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以嘗試調(diào)整情緒，不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多去做一些積極樂(lè)觀的活動(dòng)，避免過(guò)分的壓抑自己，飲食上合理搭配，多和老師同學(xué)進(jìn)行心平氣和的交流，幫你找到根源，解決問(wèn)題，和家人也要進(jìn)行積極的交流，了解彼此內(nèi)心想法，避免矛盾加重，慢慢調(diào)整！