吃雞肉有哪些食療作用？

      雞肉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，還有礦物質(zhì)，所以能夠強(qiáng)身健體，而且對心腦血管有保護(hù)的作用，但是不能天天吃，頓頓吃，健康的飲食是多吃綠色的，蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配。

      雞肉的營養(yǎng)含量其實也是比較豐富的，吃雞肉可以給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且肌肉比較好消化，它可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，可以提高身體的抗病能力，它里面的維生素含量也比較豐富，吃雞肉可以幫助緩解疲勞。