銀耳中有什么營養(yǎng)元素？

      銀耳里面也是含有一定營養(yǎng)成分的，銀耳可以幫助提高身體的免疫力，而且它還可以生津止咳，還可以強心健腦，銀耳里面含有蛋白質碳水化合物以及一些微量元素和銀耳多糖，對身體好處是比較多的。

      銀耳的營養(yǎng)含量也比較豐富，銀耳它含有微量元素而且銀耳它可以提神補血，還可以潤肺，可以生津，止咳銀耳，還有碳水化合物，還有鈣磷鐵以及銀耳多糖等一些營養(yǎng)成分。