早上起來(lái)不想吃東西，有時(shí)候想吐。
女 | 21歲 2021-09-18 07:47:03
1人回復(fù)
來(lái)自永州市
健康咨詢描述： 早上起來(lái)不想吃東西，有時(shí)候想吐，餓了吃了一些東西之后，肚子就鼓起來(lái)圓圓的，特別是肚臍下面鼓鼓的，躺下就平了，前天早上喝了紅豆粥，然后拉肚子，是為什么啊？
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這個(gè)一般多和消化道疾患或自身的飲食規(guī)律，作息時(shí)間有一定關(guān)系，比如晚上睡得過(guò)晚，或者吃得過(guò)飽，影響了胃腸道的休息狀態(tài)，引起胃腸功能的不舒服等。所以這種情況首先要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律習(xí)慣，早上起床后不要急著先吃早餐，可以適當(dāng)?shù)暮缺瓱崴?，再吃早餐，早餐盡量清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，易消化。比如可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱稀粥、熱牛奶。
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