又一次干活扭了一下腰，扭了有一個(gè)多月，

      這種情況考慮是腰肌勞損，也有可能是腰間盤(pán)突出，需要進(jìn)一步檢查。對(duì)于腰部中間酸銅，主要是由于腰部的韌帶股指椎間盤(pán)的問(wèn)題，如果是腰椎間盤(pán)突出，會(huì)在腰骶部中間部位有明顯的酸痛，并且彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛加重。

      根據(jù)你的情況有可能是腰部扭傷造成的，但也有可能是腰部的肌肉的勞損，或者是腰間盤(pán)突出，另外還有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腎結(jié)石等都可造成腰部的疼痛，建議你到醫(yī)院做一下檢查，明確病因，如果是腰扭傷不要干活重活，制動(dòng)，并服用非甾體抗炎藥物緩解疼痛治療就可以。

      你說(shuō)的這種情況不排除有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)看一下具體是什么病因，然后再針對(duì)性的治療。另外平時(shí)干活一定要注意腰部的護(hù)理，可以穿一些護(hù)腰的衣服，另外還要注意保暖，腰部疼痛也不排除有可能是盆腔炎癥。
      以上是對(duì)“又一次干活扭了一下腰，扭了有一個(gè)多月，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      干活扭腰一個(gè)多月了，腰部中間還酸痛，考慮是腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂或者是腰肌勞損導(dǎo)致的?？梢圆捎美懑煹姆绞絹?lái)改善癥狀，如推拿、按摩、熱敷、針灸、拔罐等，可有效緩解癥狀，也可以增加腰部肌肉力量的鍛煉，使紊亂的腰椎小關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。