指導意見:
高血壓除了藥物控制,患者必須改良生活方式,包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。可以吃南瓜。
高血壓可能跟你家族醫(yī)生還有平時的飲食生活習慣有關,有些患者可以表現(xiàn)為心慌頭暈等不適,有一些患者可以沒有癥狀,高血壓患者主要是通過藥物來控制,可以適當吃南瓜的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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