歲,學(xué)生對(duì)別人對(duì)自己的看法過(guò)分注意,老是擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事,怕別人說(shuō)。懇請(qǐng)心理學(xué)專家指出切實(shí)可行的克服辦法。謝絕非專業(yè)人士。第一次問(wèn)題補(bǔ)充:請(qǐng)問(wèn)如何放松,懇請(qǐng)舉例說(shuō)明適合中學(xué)生的具體做法"/>
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沉迷于自我分析怎么辦

女 | 16歲 懸賞20個(gè)健康幣 2006-09-06 19:32:49 2人回復(fù) 來(lái)自

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歲,學(xué)生
對(duì)別人對(duì)自己的看法過(guò)分注意,老是擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事,怕別人說(shuō)。懇請(qǐng)心理學(xué)專家指出切實(shí)可行的克服辦法。謝絕非專業(yè)人士。
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:
請(qǐng)問(wèn)如何放松,懇請(qǐng)舉例說(shuō)明適合中學(xué)生 的具體做法

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2006-09-06 22:17:49

      你這樣的青春期的常見感覺(jué),不是你一個(gè).放松自己,別人也會(huì)說(shuō)錯(cuò)作錯(cuò).當(dāng)別人作錯(cuò)說(shuō)錯(cuò)的時(shí)候.你也不會(huì)太在意,人往往在意的是自己,別人也一樣,而你老想著自己是中心.別人都在看著你和關(guān)注你.要?jiǎng)e人關(guān)注把注意力放學(xué)習(xí)上.
      

張長(zhǎng)巨
張長(zhǎng)巨 衡水市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病診斷及相關(guān)治療,心絞痛,高血壓,猝死,心律 幫助網(wǎng)友:9650稱贊:41
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2006-09-06 19:42:55 我要投訴

      1多與他人交流溝通2調(diào)整心情,放松,別緊張
      

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