沉迷游戲，心理有問(wèn)題嗎
男 | 22歲 2019-07-18 23:49:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我去年開(kāi)始玩了一個(gè)游戲，至今從來(lái)沒(méi)上過(guò)班，每天都想去上班，可是就是控制不住自己去打開(kāi)電腦繼續(xù)玩游戲，一天推一天，我想問(wèn)問(wèn)我怎么才能自救？
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2019-07-18 23:54:27 我要投訴
首先你能意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，就是很好地開(kāi)端！其次，把游戲卸載，給自己樹(shù)立目標(biāo)：比如找一份自食其力地工作，攢錢多少多少，年底孝敬父母發(fā)一個(gè)大紅包之類地。目標(biāo)定好后，為了目標(biāo)每天提醒自己要完成工作才能達(dá)到目標(biāo)。
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