病情分析:
打太極是可以治療頸椎和腰椎病的,經(jīng)常練習(xí)太極拳可以使頸椎病逐漸好轉(zhuǎn),因為太極拳的招式講究腰隨胯轉(zhuǎn)等技巧,特別重視頸部,四肢以及手眼的配合。
指導(dǎo)意見:
太極并不可以治療頸椎和腰椎病的,當然如果情況并不嚴重的話,進行太極的體育鍛煉,也可以有效的緩解腰椎和頸椎的疼痛癥狀,不過建議日常應(yīng)積極的配合醫(yī)生進行治療,多注意休息,避免過度勞累,適當做一些體育鍛煉,增強自身體質(zhì)。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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