有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害怕與人交流

害怕與人交流

女 | 20歲 懸賞2個健康幣 2021-09-16 20:11:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在已經(jīng)20歲了，大概是從我初中的時候就有，不敢跟人交流，膽子很小，也不敢看別人的眼神，在人多的社交場合，特別害怕心跳加速，看見熟人會躲，家里來了親戚，不敢出去，就一個人呆在房間。害怕被人打量，腦子里會想很多，很在乎別人的內(nèi)心想法，會腦補別人討厭我之類的負面感覺，很在乎別人的眼神，看到別人的眼神，我心里會想是不是討厭我？不喜歡我之類的，然后就不敢去跟社交，害怕社交，每次心里都會想很多不好的東西，就每天感覺都有壓力，很累很累。

醫(yī)生回復區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-09 11:08:45 我要投訴

      害怕和人交流，人多的地方就害怕這屬于社交恐懼癥的一種建議，建議像這種情況可以使用脫敏療法進行緩解，平常應(yīng)該多和人進行接觸，使用方法也可以改善這種情況，平時要多與人交流，多參加集體活動，放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

己烯雌酚片

己烯雌酚片

1.補充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說明書]

己烯雌酚片

己烯雌酚片

1.補充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由