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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-09-16 19:52:45 我要投訴
便秘是一種常見的疾病，主要是由于平時飲食不合理所引起，因此我們主要先通過調(diào)理飲食來治療便秘。建議主食不要吃得過于精細，可吃一些粗糧。再就是一定要多吃蔬菜，尤其是纖維素含量較多的蔬菜，例如南瓜、卷心菜、大白菜、土豆、菠菜等蔬菜的纖維素含量都比較豐富。還可以吃一些纖維素含量比較高的水果，例如香蕉、柑橘、草莓、地瓜、蘋果、獼猴桃、火龍果等水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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