可以的,這里主要就是山楂促進腸胃蠕動,增加腸道的消化力,紅棗是用來補血,菊花清熱解火,枸杞補腎益氣,但泡茶的話建議少用一些中藥材個人看法應該不止在中藥中入手,還要在吃飯飲食中入口例如吃一些燕麥米,藜米,糙米這類的可以代替大米的雜糧服用,一個月就能看到效果
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