如何預防白內(nèi)障和青光眼

      預防白內(nèi)障和青光眼患者，平時要注意健康，合理的用眼，避免熬夜，避免長時間近距離使用手機，電腦等電子產(chǎn)品，避免過度用眼導致眼疲勞。多休息，保證充足的睡眠，適當?shù)膽敉膺\動，使心情保持舒暢。

      如果想有效的預防白內(nèi)障和青光眼，平時就要保護好自己的眼睛，千萬不要熬夜，不要長時間看手機，電腦。這些對眼睛的損傷都是非常大的，一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣，飲食習慣。

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在是這樣的白內(nèi)障，一般情況下，不需要怎么預防，盡量減少紫外線的超市，出門的時候可以多戴眼鏡，多吃含有維生素c的東西，青光眼一般情況下有遺傳青光眼，注意不要用眼過度，視疲勞或者著急生氣有可能誘發(fā)青光眼
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