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2021-12-31 15:43:46 我要投訴
減肥后對(duì)盆底肌的恢復(fù)并沒有太大的幫助，如果想要有效的恢復(fù)盆底肌，可以做一些瑜伽訓(xùn)練或者是盆底肌訓(xùn)練，但是在做瑜伽訓(xùn)練和盆底肌訓(xùn)練的時(shí)候一定要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下才能去訓(xùn)練。
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