睡覺(jué)小腿抽筋怎么辦快速緩解？

      睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)是缺鈣引起的，也有可能是著涼，注意保暖，避免著涼，熱敷，按摩，理療，抽筋的癥狀可以緩解的，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，積極補(bǔ)充鈣劑，如果是缺鈣引起的小腿抽筋補(bǔ)鈣小腿抽筋的癥狀才會(huì)緩解的。

      根據(jù)你的描述情況，睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)小腿抽筋現(xiàn)象，可能是因?yàn)橛腥扁}問(wèn)題引起的癥狀，再加上受涼誘因，就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋癥狀，可以立即做下蹲的這個(gè)動(dòng)作，就能夠立即緩解抽筋現(xiàn)象，平時(shí)注意保暖防寒防潮保護(hù)，做醫(yī)生指導(dǎo)下，補(bǔ)充鈣劑和維生素D治療。