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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-16 17:00:19
指導意見：
人體腰的兩側(cè)，環(huán)繞肚臍的位置，在中醫(yī)上稱作帶脈，對于消除肚子上的贅肉的效果比較好，每天堅持敲打一段時間，由輕到重，以自己感到舒服為宜，這樣就可以有效減肥。減肥還要通過運動以及飲食上的調(diào)節(jié)來減肥。建議合理搭配自己的飲食，飯后散散步，堅持鍛煉身體，很快就會瘦下去的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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