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速步葡萄糖補(bǔ)水能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 09:24:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 速步葡萄糖補(bǔ)水能減肥嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-09-16 10:06:58

      在控制量的情況下，減肥是可以喝葡萄糖的。減肥過程中最重要的是控制熱量差，即攝入的熱量一定要小于消耗的熱量，只有這樣才能讓身體通過燃燒脂肪來補(bǔ)充熱量缺口。所以喝葡萄糖之前要看當(dāng)天的熱量差是否滿足了減肥的需求，畢竟葡萄糖作為分子結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的糖類，可以非常迅速的被人體所吸收，本身熱量也不低，一旦攝入葡萄糖過多可能會(huì)影響最終的減肥效果

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