雙手中指抹眉弓,患者伸出雙手的中指,然后分別按摩眉弓,按摩的力度不宜過重,按摩的次數(shù)也需要患者自己來控制,次數(shù)基本上在五到八次即可。雙手按摩眼部,在按摩之前需要將自己的雙手互相搓熱,然后將搓熱的雙手放置于眼部,輕輕按摩即可,手上的熱度會(huì)傳遞給眼睛,進(jìn)而促進(jìn)眼球周圍的血液循環(huán)。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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