健康咨詢描述: 每天凌晨5點(diǎn)以后就睡不著覺(jué)算不算失眠對(duì)身體傷害大嗎,不管晚上12點(diǎn)睡覺(jué)還是晚上一兩點(diǎn)睡覺(jué)到了凌晨5點(diǎn)以后就睡不著跟鼻塞有沒(méi)有關(guān)系,經(jīng)常半夜鼻塞早上起來(lái)前額頭痛吃什么藥
失眠是比較常見的睡眠障礙,例如入睡困難,早醒或者睡眠淺,睡醒后難以入眠。影響睡眠質(zhì)量的因素很多,有些與精神心理因素有關(guān),有些也與軀體因素有關(guān),鼻塞或者軀體不適也可以影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),消除軀體癥狀,如果長(zhǎng)期睡眠差或者失眠,需要及時(shí)就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書]
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