有骨質(zhì)增生,可以吃春筍,如果有骨質(zhì)增生平常在飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。比如可以吃胡蘿卜西紅柿草莓櫻桃,葡萄獼猴桃等。
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)增生是中老年人經(jīng)常會發(fā)生的一種疾病,出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況,一般都是由于人到了中年以后,身體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失比較多,加上日常生活中的勞損,或者是外傷,或者是受風(fēng)寒刺激等一系列的原因,從而引起了骨質(zhì)增生的情況發(fā)生。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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