可以吃葡萄
核心功效
助消化,補(bǔ)血,保護(hù)血管,抗衰老功效作用
1.助消化。葡萄中含有大量酒石酸,有幫助消化的作用,適當(dāng)多吃些葡萄能健脾胃,對(duì)人體大有裨益。2.補(bǔ)血。葡萄中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品,可補(bǔ)血?dú)?、暖腎,治療貧血、血小板減少。3.保護(hù)血管。葡萄能有效預(yù)防血栓形成,降低人體血清膽固醇水平,可預(yù)防心腦血管疾病。4.抗衰老。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基。5.補(bǔ)虛。葡萄性平味甘,能滋肝腎,生津液、強(qiáng)筋骨,有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用,可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助冶療。6.防癌。葡萄中含有葡萄含白藜蘆醇,可以防止健康細(xì)胞癌變,并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
溫馨提示:
多吃抑制骨髓過度增生的食品,如海帶、紫菜、裙帶萊。
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