健康咨詢描述: 男,20歲。晚上睡覺之前老是去廁所小便,咋回事?睡眠質(zhì)量不好,多夢(mèng),焦慮。
你晚上睡之前老是想去廁所小便,像這種情況有可能是個(gè)人的心理問題,主要是害怕夜間起床可能影響睡眠,老是想著,所以對(duì)便意過度的關(guān)注引起來的,一般的人都是在睡之前去一趟廁所的,你不要太在意,順其自然。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免過于的緊張焦慮,而且不要過度的去關(guān)注尿意。如我自己調(diào)整不好,對(duì)你的生活各方面有影響,那就去醫(yī)院就醫(yī),吃藥治療。
引起夜間尿頻的因素很多。大多與精神心理因素有關(guān),例如過度的緊張焦慮或者受不良情緒的影響。有些也與睡眠習(xí)慣有關(guān)。不良情緒也可以影響睡眠質(zhì)量。需要調(diào)整心態(tài),及時(shí)化解壓力和不良情緒,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是抗焦慮藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)樗哔|(zhì)量不好,而且有多么的表現(xiàn),有焦慮的表現(xiàn),所以會(huì)老想上廁所小便的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你目前的情況,建議你一定要放松心情,盡量保持樂觀的心態(tài),另外就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),其次就是一定要規(guī)律作息,保障足夠的睡眠時(shí)間,通過這些方法來調(diào)理改善,如果仍然得不到改善的話,那么就需要服用相應(yīng)的藥物來治療,比如安神補(bǔ)腦液,谷維素維生素b6刺五加口服液
以上是對(duì)“晚上睡覺之前去廁所小便”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況經(jīng)常出現(xiàn)有膀胱刺激癥是需要結(jié)合自我的夜晚入睡前飲水問題以及有無緊張或者視頻效應(yīng),但也要結(jié)合有無其他的壓迫性因素而導(dǎo)致有持續(xù)的現(xiàn)象,和自我的焦慮,睡眠質(zhì)量不加也有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
這種情況是先要進(jìn)行尿常規(guī)和尿存在以及影像學(xué)的肝膽脾腎彩超檢查,鑒別診斷有無慢性的炎癥或者是其他的壓迫性病變,另外,針對(duì)焦慮和反復(fù)的條件反射,要進(jìn)行合理情緒的放松療法,保證才放空大腦的情況下,進(jìn)入睡眠狀態(tài)
病情分析:
睡覺前去廁所小便應(yīng)該是沒有什么太多的問題,每個(gè)人睡覺前都會(huì)有這樣的習(xí)慣,先排空自身的尿液,以免影響自己的睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
你為什么要過于關(guān)注這件事情了,還是應(yīng)該要注意放松自己的情緒,你還有什么其他的想法和顧慮可以和我們?cè)敿?xì)的聊一聊,這樣有助于我們針對(duì)你的想法,給你一些建議和指導(dǎo)。
病情分析:
你好,睡覺前不斷去廁所,尿液多不多,如果次數(shù)多但尿量一般的,更多的可能是一種情緒上的緊張焦慮,綜合看可能是焦慮情緒的軀體化表現(xiàn),可以到精神科就診或者尋求心理咨詢師的幫助
指導(dǎo)意見:
你好,睡覺前小便次數(shù)多,平時(shí)睡眠障礙,情緒焦慮,綜合看下來,你可能有焦慮癥,建議你到精神科去面診,明確一下。平時(shí)要開闊心胸,不要過于強(qiáng)化問題,保持良好心態(tài),保證營(yíng)養(yǎng)
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