指導(dǎo)意見:
高血糖的人可以少量的食用一些蓮子,但是不能過多。蓮子在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究上,具有一些生物堿和一些微量的元素,是一種比較有營養(yǎng)的物質(zhì)。而且研究還表明,蓮子具有抗心律失常的作用,還有一定的降壓作用。由于其中含有一些成分可以抗氧化應(yīng)激,所以蓮子是一種不錯(cuò)的食物。
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