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許娟 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)面部美容手術(shù)及面部微創(chuàng)注射美容等。
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2021-09-15 18:48:12
減肥的方法有很多，不適合抽脂的話，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉健身來(lái)進(jìn)行減肥，可以穿塑身衣加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食改善等方法。日常飲食要吃7分飽，多喝一些白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的排出，可以做廣播體操或者騎單車(chē)深蹲進(jìn)行減肥，盡量不要絕食，絕食有害身體的健康，可以多吃一些綠色蔬菜和新鮮的水果。
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